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Na vanguarda de um ideal…

Pudim de Gelatina e Leite

INGREDIENTES: 1 saqueta de gelatina “Condi Light” 250 ml de água quente 250 ml de leite magro frio 1 ovo   CONFEÇÃO: Misturar a gelatina com a água quente, depois juntar o leite frio e o ovo. Misturar tudo com

Marta de Carvalho Junho 17, 2015 eQuilibria Fit 1 Comment Read more

Salada de Quinoa

    Ingredientes 2 xícaras de água 1 xícara de Quinoa lavada e escorrida ½ xícara de queijo feta com baixo teor de gordura 1 xícara de tomates cereja cortados 1 colher de sopa de salsa fresca picada Rúcula a

Marta de Carvalho Junho 4, 2015 eQuilibria Nutri Coach No Comments Read more
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